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優格、優酪乳、希臘優格、豆乳優格哪裡不同？營養師教你看！

大部分優格由牛奶添加好菌發酵製作擁有✔️優質的蛋白質✔️豐富的鈣質✔️乳品營養的益生菌 ... 其製作的方式跟優格是一樣的，只是型態不太相同.

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