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減肥時可以吃香蕉嗎？香蕉的熱量、每日最佳攝取量以及3種 ...

1、在容器中加入優格、用手掰碎的香蕉、大小適中的水蜜桃、水果格蘭諾拉麥片。 2、淋上蜂蜜、肉桂粉。 【營養師推薦要點】 香蕉中含有的低聚糖和優格中 ...

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