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優格、優酪乳「無加糖≠無糖」！營養師解密：買之前先看1標示

標榜無加糖的優格、優酪乳，指的是未「額外加糖」，並非真的無糖。（圖／翻攝PEXELS）. 圖、文／好食課林世航營養師. 糖，是健康的公敵，是許多食品中 ...

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