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吃「燕麥」降三高是真的嗎？營養師說燕麥吃錯反而越吃越胖

小編非常愛營養美食，接下來介紹3種好吃的燕麥食譜，讓大家吃得開心又健康！ ... 食材：傳統燕麥片1/2杯(55克)、希臘優格1/2杯、牛奶(或豆漿) 1/2杯、 ...

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