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優格優酪乳便秘
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不是只能改善便秘!女生吃優酪乳的4大好處與挑選技巧 - 凌菲
乳製品能夠提供人體所需的蛋白質,除了鮮奶之外,優酪乳也是不錯的選擇。 ... 每天食用6盎司的食用活性培養菌優格,陰道的PH值下降到正常值4.0左右。
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