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【知識】食用優格Q＆A @ 鑀爰莉my blog - 隨意窩

Q3. 一天要吃多少優格才能養出健康的身體？ 根據研究文獻指出，每天需攝取乳酸菌10億隻活菌以上，這樣對人體才能發揮作用， 雖然沒有特別限定用量，但建議每天攝取約 ...

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