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孕期總是累累der？這樣吃讓妳秒清醒！營養師教戰提神食物大 ...

... 持續上班，想在工作時吃點東西充充電，鮮奶、燕麥飲、優酪乳、優格都是很好的提神點心。 ... 陳韻婷表示，孕婦一天最多只能攝取200毫克的咖啡因。

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