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香蕉熱量高？減肥一日可以吃多少？黃綠香蕉大哉問 - Angela ...

根據國民飲食指南，一天水果量建議2-3份；不過因水果有醣份，對於在 ... 而且香蕉裡的成分（如纖維或寡醣），是益生菌的食物，所以當你吃優格優酪乳， ...

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