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優格一天吃多少 - 法律貼文懶人包

【問題】優格一天吃多少？推薦回答. 優格本身含有一定熱量，每人一天大約食用250-300毫升是較合適的，若有服用抗生素，應在服藥後兩個小時再食用優格，以補充腸道益菌 ...

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