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要比菌數，還是比價格?吃優格可以取代益生菌嗎? !澳洲醫師 ...

不管你吃進多少菌數，只要是活的東西，沒有食物滋養，就會死亡。 ... 生活也較平靜無壓力，那麼透過一天攝取1-2次優格或優酪乳等發酵乳製品是可以的。

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