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只有不肯放下的你】理情行為治療之父亞伯‧艾里斯經典著作

理情行為治療（REBT）──世界上最廣泛實踐的心理治療形式之一。 ... 主要是透過感受（情緒）、想法（認知）、行為三大面向的技術，使人們的非理性信念獲得改變。

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