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久坐肥胖、腰痠疲憊...印度瑜珈冠軍推薦：3動作促進血液循環

udn / 元氣網 / 養生 / 運動健身 ... 當我在辦公室坐太久，想要好好地伸展一番時，我隨時都可以打開瑜珈墊鋪好開始練習，可是並非每個人都可以在工作 ...

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