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永和豆漿？世界豆漿大王？傳統中式早餐熱量菜單減肥懶人包！

請盡量避開以加工絞肉、油炸品為內容物的食物，像是大家都愛的燒餅油條、湯包、肉包等。 就連蔥蛋也可能用超多油煎出來，所以跟煎餃一樣高熱量，. 還有看似無害的飯糰 ...

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