早餐跟午餐吃一整天熱量的80%,剩下的20%留給晚餐。減肥從早餐開始... 鮪魚蛋餅. 315. 三角薯餅(4小塊), 330. 肉鬆蛋三明治, 346. 起司蛋餅, 350. 培根蛋餅, 370.
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