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相撲硬舉、傳統硬舉發力問題- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

早安各位巨巨水水三項800 如題最近小弟在試著練相撲硬舉想要平衡下肢前後側失衡的問題(前側過強) 但是爬文看教學影片發現好的相撲硬舉姿勢似乎吃到 ...

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