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不想吃全餐？生產時好生、順產的5大訣竅！ - 關於Hugsie

... 大，孕婦應均衡六大類飲食（全榖雜糧類、蔬菜類、豆魚蛋肉類、乳品類、水果類、油脂及堅果種子類），營養均衡，少吃空有熱量的加工食物與甜食。

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