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我倒要看看，天天带饭的人都是怎么做到的 - 知乎专栏

今天，我们就教大家一个健康又高效的妙招：备餐「meal prep」——一周花费3 ... 保存肉类，要防止血水渗出与保鲜盒粘在一起，因此要使用烘焙纸进行 ...

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