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【健美比賽的Peak week高峰期策略】教你邁向體態巔峰

我今天要介紹的，是能夠幫助選手把體態推向高峰的「Peak week高峰期」備賽技巧，這是國內外健美選手都會使用的比賽策略，可以視為站上舞台前一週的 ...

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