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備賽前10天
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https://www.zhihu.com/question/46682640/answer/123688659
健美比赛前十天左右的各种备赛措施依据是什么?
没听说最开始补充盐,只听说过断钠补镁断碳和充碳。健美比赛要求低脂低水高分离度,所谓“减得越干越好”…
確定!
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