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懷孕有三寶葉酸、碘、鐵不可少 - 衛生福利部國民健康署

含碘的食物有海苔、海帶、貝類、綠色蔬菜、蛋類、乳類、穀類等，其中以海帶、海藻等食物含碘量最為豐富。 ... 鐵的補充亦很重要！孕婦若長期貧血會造成胎兒在子宮內生長發展 ...

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