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3秒辨識你的維他命D，吃對了嗎？ - 天下雜誌

維他命D又分為D1、D2、D3、D4、D5等等，但以維他命D2及D3較重要（其中D2來自植物，D3來自動物）。 人體在皮膚下合成的是「非活性」的維他命D，要到肝 ...

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