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【備孕】如何吃才能打造好孕體質？需要哪些額外的保健食品？

肌醇(B8)與葉酸(B9)都屬於水溶性維生素B群的一種，如果女孩有多囊性卵巢的問題建議可以補充肌醇來改善卵子的品質，適合備孕時補充(1000mg/天)。葉酸則是 ...

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