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維生素E號稱「備孕法寶」，婦產科醫師告訴你該怎麼吃、吃多少

維生素E可說是備孕法寶，維生素E的功效除了抗老、抗氧化，對卵子、內膜也好處多多。維生素E怎麼吃？維生素E食物可以攝取嗎？維生素E推薦補充嗎？

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