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孕婦維他命該怎麼選？孕婦維他命與孕期營養補充的時機與原則

懷孕期間需要補充的營養會比平時還要多，所以有的孕婦會選擇吃營養品，來補充自己和寶寶 ... 在懷孕前的備孕階段和懷孕初期都能補充葉酸，建議一天攝取600微克的葉酸。

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