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進修營養學－備孕、懷孕如何吃？ - WORTH 沃爾司

其實懷孕是夫妻兩人共同的事情，所以備孕飲食，男生跟女性吃的都是一樣的重要唷，營養師在這邊 ... 補充方法：補充深綠色蔬菜、瘦肉、#動物肝臟、全穀類；或是營養品。

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