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背影顯老、虎背熊腰？健身教練Julia：鍛鍊3大肌群找回年輕體態

「生完小孩變得虎背熊腰、手臂也粗了一圈，怎麼辦？」明明就不胖，但看起來還是莫名的壯、厚、老態等等，健身教練Julia說，這是不分男女 ...

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