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駝背怎麼矯正？改善站姿、瑜珈開肩、靠牆伸展3招擺脫 ... - ELLE

抬頭挺胸、不要駝背看似小事，實際上要執行卻很難！長期姿勢不良或是肌肉無力，都有可能是造成駝背的原因，不但讓上身看起來更厚壯，連呼吸也容易不 ...

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