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「皮拉提斯」是什麼？超模最愛的「皮拉提斯」5招入門動作 ...

近期女星們興起一股「皮拉提斯」（皮拉提斯英文:pilates)的熱潮，不論是因為熱播韓劇《夫妻的世界》最強小三 ... 皮拉提斯入門動作5:側躺胸椎旋轉伸展.

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