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側身仰臥 起 坐
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仰卧起坐,你的姿势对不对? - 中国军网
仰卧起坐 对场地器材要求低,评价标准简易规范,是部队官兵基础体能训练和 ... 透过腹部力量卷起上身时略微左右交叉侧身,过程中手肘尽量保持张开。
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