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側身仰臥 起 坐
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TABATA也練不出川字腹肌、馬甲線?醫師:市面 - Elleve
關鍵字: 健身訓練ABS 健康飲食健身房腹肌重訓核心肌群人魚線馬甲線仰臥起坐 ... 中山運動中心教練張任杰教大家做「側身仰臥起坐」,經常做這種鍛煉的… 仰臥起坐怎麼做 ...
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