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腰部肌肉拉傷動彈不得，試試這簡單的六個方法可恢復 - 字媒體

腰部 是發力的位置，常見的有肌肉拉傷和筋膜拉傷這兩種，通常腫脹的為肌肉拉 ... 2、單側扭傷，可引起脊柱側凸，活動受顯；一側或雙側腰肌有明顯壓痛， ...

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