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側腰拉筋、脊椎拉筋在PTT/mobile01評價與討論

在側腰拉筋這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者CrazyDie也提到如題我每次有什麼運動後跑步深蹲伏地挺身只要是用到腳的力量左腳就會痛之前有一次嚴重到吃止痛藥還是痛是 ...

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