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長期側睡會引起這種疾病的發生，你知道睡姿對人的影響有多大 ...

睡覺的姿勢會決定腰椎的受力程度，成年人椎骨變得較硬之後，側睡會使頸肩部的肌肉一直處於收緊狀態，腰椎爲了保持身體的平衡，負荷會比平躺增加2倍的重量 ...

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