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防失智效果比仰睡、趴睡好？又多了一個側睡的理由！ - 康健雜誌

Q.側睡真的是最好的睡姿嗎？ A.一般而言，側睡的確比較好。「仰臥時，身體會有多處懸空，睡不好容易腰痠背痛，而側躺比較能讓全身放鬆，」長庚大學 ...

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