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睡不好嗎？專家激推「夾枕側睡」好眠到天亮3睡姿利弊一次看懂

醫師Natalie Dautovich也表示，側睡有別於正躺可鬆開呼吸道，減少睡眠呼吸中止的情況，幫助更多氧氣進入身體。也因為氧氣得到流通，因此起床後能感覺神采 ...

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