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側睡膝蓋痛
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https://blog.worldgymtaiwan.com/disease-prevention-how-your-sleep-position-affects-your-health
側睡、趴睡、大字型…你睡對了嗎?
建議,可以改成用一個小枕頭墊在膝蓋下方,讓你的膝蓋微微彎曲,如此 ... 脊椎無力支撐、側睡時容易脊椎彎曲,而過硬的床墊,則是會使你身體上的痛點 ...
確定!
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