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讓膝蓋用到100歲，就要注意每天都會做的4件事 - 早安健康

養生保健☀軟骨☀除非有明顯的受傷，內側皺襞引起的「內側摩擦現象」是引起膝痛最常見的原因，無論是日常生活、運動、或是工作中，要適度的自我保護膝蓋，正常使用的膝 ...

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