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側睡背痛
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腰痠背痛都是睡姿不良害的! 仰睡.臥睡.趴睡哪一種好?
但對某些椎間盤突出的年輕患者,在急性發作期為免脊椎週邊的神經在睡眠中承受身體太大壓力,可以暫時採取趴睡姿勢,緩解軟骨壓力,待急性期過後再改為仰睡或側睡。 勿信 ...
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「側睡背痛」
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