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今晚上床請注意！「這種」睡姿嚴重傷脊椎達人教你調整

在側睡時，你的髖關節可以放鬆，雙腿也可以彎曲如弓，但不能改變脊椎原本的生理曲線，脊椎如果出現弓狀的弧度就是變形了。保健達人鄭雲龍指出， ...

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