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側睡肩膀變形
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【枕頭好壞關係睡眠品質】 人體自然的脊椎曲線,在頸椎與 ...
當下感覺舒服最重要,並注意平躺時前額與下巴間應呈現水平線,頸部與枕頭要密合,上背部不可懸空。側睡時,肩部要能平貼床面使頸部保持直線。 枕頭高寬都重要
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