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止鼾枕宜得利、打呼改善、打呼解決在PTT/mobile01評價與討論

側睡 時要讓頭部到頸部的脊椎保持水平，枕頭太低時就會造成頸椎側彎， · 壓迫到手臂，所以側睡者不要使用棉花之類會變形或缺乏支撐力的材質， · 而應採用恆溫記憶枕或乳膠枕 ...

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