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躺對了，讓脊椎回到正位！用「棉被對摺」，解決脊椎側彎

日本16號整形外科院長山田朱織表示，最好的睡姿是能讓脖子與脊椎自然伸展、全身放鬆且容易翻身的睡姿。 另外，因應身體狀況不同，對一般人最好的睡姿 ...

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