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睡覺不愛用枕頭？8種睡覺習慣，可能是頸椎病徵兆！

而最自然的角度，在仰睡正躺枕頭後，頭部自然上抬15度，同時臉部維持前傾5度。側躺時，讓頭、頸、脊椎維持一條水平的直線。 睡覺不愛用枕頭？8種睡覺習慣 ...

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