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格蘭貝恩：腿夾枕頭睡覺的好處，改善睡眠狀況從細節開始 - 壹讀

生活中有很多人明明睡的時間也很長，但睡醒了之後卻感覺自己身體更累了，很沒有精神，這跟睡姿有很大的關係，而側著睡覺，就是一種很容易造成脊椎或關節 ...

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