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[問題] 新手要選擇健力還是健美訓練方式嗎- Fitness板- Disp BBS

新手一年沒練回鍋 對做重比較有興趣 目前帶的教練是健美選手 但目標想做大重量 請問健力健美是否練的方式不同 我要跟教練講我想玩重嗎還是不要

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