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【三健客ptt】[問題]如何篩選健身教練-看... +1 | 健康跟著走
三健客ptt:[問題]如何篩選健身教練-看...,有看到有些教練是復健協會的)本來想說就多看文章 ... 我會推薦剛開始接觸肌力訓練的人,做「吃力但時間短的訓練」比較好。
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