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健体or健美,你更喜欢哪一种?_训练
健体 or健美,你更喜欢哪一种? 2020-06 ... 如果是健体运动员,不仅需要肌肉还需要“精瘦”的身材,一般来说是40%蛋白质、30%碳水、30%脂肪这样的营养比例。
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