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健美與健體的身材你要哪個？兩者的訓練與飲食的差異性運動星球

什麼是健體？ 健體的英文稱為Physique，這個體育項目開始於2012年，是由IFBB 國際健美與健身聯合會所通過的項新體育項目。 由於健體的肌肉量門檻較低7 jun 尺游泳池 ...

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