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該如何打造身型肌肉的黃金比例？簡單2個步驟練出對稱感

健身 與健美最好的狀態就是取得視覺上的平衡！無論你是否已經開始進行訓練，你一定都會發現自己身體的肌力與肌肉量都會有些許的落差，有的人胸部臥推力 ...

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