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魷魚絲可以用來補充蛋白質增肌嗎？ - 劇多

可以的，如果是足夠量的話是可以增肌的，魷魚絲裡面的蛋白質算是優質蛋白質，吸收率高，易利用。 但是，實際上你要拿來增肌，在沒有增多少肌肉後你的身體 ...

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